Min LCD-kur!

Tack alla! :hjärta Är redo och väldigt taggad!
Köpte ett flak med måltidsersättning idag (12st = 269kr) vilket skall räcka ett par dagar framåt.

Gymmet i en timme idag också (styrketräning, crosstrainer, dansmatta, etc).

Härligt att ta ut sig ordentligt <!-- s8) --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_cool.gif" alt="" title="Cool" /><!-- s8) -->

Om runt 2 timmar blir det en drink igen...

/F.

Tikki:
200 kcal i en drink

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Starkt av dig att gått ner 30 kg och starkt också att fortsätta med viktnedgången. :tummenupp :tummenupp :tummenupp

Tack Admin! <!-- s:-D --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_biggrin.gif" alt="" title="Very Happy" /><!-- s:-D -->

Update:

Förlorade 1,5 kilo efter första dagen - MEN MÅDDE FRUKTANSVÄRT (huvudvärk som inte gick över, tung i huvudet, matthet).

Efter en dags svält orkade jag inte mer :väggen

Jag får lägga ner det hela. Och fortsätta kombon äta + hårdträna istället.

Tack ändå för visat intresse :hjärta :hjärta

/F.