Framsteg (långt inlägg)

Jag promenerar 2 timmar i lugn takt,så att jag varken blir svettig eller ansträngd. Första gånger man går 2 timmar känner man sig väldigt skön och avslappnad senare.

Admin1,
Låter trevligt.
Jag är dock en sån som svettas för minsta lilla ansträngning. Duschen har fått många besök sen jag började promenera. Haha :joker

Tänkte bara skriva att ju-justuplanerna blev det inget med. Istället går jag på Friskis&Svettis tre gånger i veckan. Det är jätteskönt! I perioder har jag tänkt att jag verkligen borde börja styrketräna på grund av min huvudvärk och att jag helt enkelt är svag.

Jag är medveten om att muskler väger mer än fett. Sedan jag skrev senast i den här tråden har jag bara gått ner 0,9kg. Så själva viktnedgången går trögt, men det gör inte så mycket. Min huvudvärk har inte varit lika intensiv den senaste tiden, vilket är otroligt skönt. :dans Och jag kan erkänna att de första gångerna på gymmet kändes &quot;spänniskillarna&quot; läskiga, men nu bryr jag mig inte om dem lika mycket. Jag tror att de är för upptagna av sig själva för att kunna ha tid att stå och skratta åt mina armar. <!-- s8) --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_cool.gif" alt="" title="Cool" /><!-- s8) -->

Vad du är duktig tycker jag! :hjärta

Tack Eos!
Min 65-åriga mamma började styrketräna för ett halvår sedan ungefär. Hon är en riktig latmask så jag tänkte att jag kan ju inte vara sämre än henne. Haha! <!-- s:wink: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_wink.gif" alt="" title="Wink" /><!-- s:wink: -->

Härligt!