Jag tänkte börja med lchf till hösten.
Dels pga att jag har lite högt blodsocker, vill gå ner i vikt m.m
Men vill höra vad ni har för erfarenhet?
Förvärrades sjukdomen för dig?
Har det gått bra utan symptom?
Hej! Jag har diabetes2 sedan 13 år tillbaka. Har försökt testa LCHF men inte lyckats. Är inte så förtjust i bacon och kött. Har läst om att andra lyckats att nästan bota sin diabetes med dieten.
Jamen precis. Dieten har många fördelar hälsomässigt. Därför är jag sugen.
Men sitter å läser på google hur det ser ut med andras erfarenheter i världen med denna sjukdom.
Nej proteinbars är inte lchf.
Low carbohydrate High in fat
Det är vad lchf står för.
Skippa mjöl pasta bröd m.m å ät energi tät mat i form av protein å fett (ex lax å sås)
