Viska
Kunskap minskar psykossymptom och psykoser

LCHF diet.

Mer
3 år 10 månader sedan #1258926 av Geta
Svar från Geta i ämnet LCHF diet.
Nu läste jag fel. Det stod inte konstintresse.:grandpa
Mer
3 år 10 månader sedan #1258929 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet LCHF diet.

Geta skrev: Nu läste jag fel. Det stod inte konstintresse.:grandpa


:lol: Konstintresse passar också in :)
Anchored in Christ ✟
Mer
3 år 10 månader sedan #1259105 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet LCHF diet.
Mår bättre på stenålderskost (paleo) än på LCHF. På LCHF blev för lite kolhydrater. Nu äter jag frukt och rotfrukter.

Livsmedelsverket rekommenderar 45-60% av energin från kolhydrater.

LCHF låg jag på 10%.

Paleo 25%
Anchored in Christ ✟
Mer
3 år 10 månader sedan - 3 år 10 månader sedan #1259259 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet LCHF diet.
Betygsätter LCHF:

1 smurf av 5
[img



Gick upp 2kg.
Anchored in Christ ✟
Last edit: 3 år 10 månader sedan by Zoidar.
Mer
3 år 10 månader sedan #1259262 av notwoodstock
Svar från notwoodstock i ämnet LCHF diet.
Kolhydratorsak?
Mer
3 år 10 månader sedan - 3 år 10 månader sedan #1259283 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet LCHF diet.

notwoodstock skrev: Kolhydratorsak?


Njä, fick äta mer kcal från fett för bli mätt än på kolhydrater. Snittade 1000kcal mer per dag på LCHF.
Anchored in Christ ✟
Last edit: 3 år 10 månader sedan by Zoidar.