- Inlägg: 12867
Enkla tips hur man går ner i vikt
4 år 2 månader sedan - 4 år 2 månader sedan #1225037
av Zoidar
Anchored in Christ ✟
Svar från Zoidar i ämnet Enkla tips hur man går ner i vikt
Tips 2!
Fasta måltider. För undvika småäta, ät mat vid fasta tillfällen varje dag. T.ex. vid frukost (när man vaknar), lunch (12-14) och middag (17-19).
Tips 3
Ät tre måltider per dag
Tips 4
Undvik att dricka kcal. Det mättar lite och gör dig tjock :tystad
Fasta måltider. För undvika småäta, ät mat vid fasta tillfällen varje dag. T.ex. vid frukost (när man vaknar), lunch (12-14) och middag (17-19).
Tips 3
Ät tre måltider per dag
Tips 4
Undvik att dricka kcal. Det mättar lite och gör dig tjock :tystad
Anchored in Christ ✟
Last edit: 4 år 2 månader sedan by Zoidar.
4 år 2 månader sedan #1225125
av krokus
Svar från krokus i ämnet Enkla tips hur man går ner i vikt
Hm, att äta bara tre gånger per dag går verkligen inte för mig. Det är för stort glapp mellan lunch och kvällsmat. :tänk
4 år 2 månader sedan - 4 år 2 månader sedan #1225127
av Clean
Svar från Clean i ämnet Enkla tips hur man går ner i vikt
Nej köper numera inte färdiga juicer eller smoothie istället gör jag det själv.
Last edit: 4 år 2 månader sedan by Clean.
- Recard2016
- Offline
- Platinamedlem
Less
Mer
- Inlägg: 2498
4 år 2 månader sedan #1225131
av Recard2016
Svar från Recard2016 i ämnet Enkla tips hur man går ner i vikt
Jag gör nog allt nyttigt ja kan, mitt bästa tips e; sluta dricka öl! Det e nog de ända som skulle kunna få bort magen för mig.
4 år 2 månader sedan #1225154
av Clean
Svar från Clean i ämnet Enkla tips hur man går ner i vikt
Bakelser, tårtor, kakor och bullar har jag svårt för. Annars nyttigt.