Det viktigaste är att älska sig själv , då är känslorna i harmoni ock man mår själsligt bättre. Det gäller att tänka ock uttrycka sig positivt. Det du gör är levande ock en del av dig. Att få Andlig insikt är oxå viktigt, man behöver inse att livet har en stor meningsfullhet??
Håller helt med dig. Vid depression kan man bli negativ till sig själv på grund av negativa automatankar, som gör en mer deprimerad. Man kan då berömma sig själv, vilet kan göra det lättare.
