Hur blev ni av med paranoian? Vad var till bäst hjälp?

Jocke skrev: Ja, det är en självförvarsmekanism, men det farliga är att vissa inte förstår det!
Utan dem vill tränga igenom, vilket man inte skall göra när intialskedet inleds(psykos).

Konstigt att de inte fattar att man vill vara ifred!

Precis!

Härligt att läsa att tillbakadragandet är positivt.Ibland behöver man den "space" när man mår som man gör.Sedan börjar man kanske "titta fram" när det känns bättre.Jag har ju tidigare varit halvtidsarbetande med riktiga symptom och paranoja, brukade komma hem och skrika till rösterna och till slut kunde jag inte hålla det uppe med hem och allt.(detta var av andra skäl också som döljs och inte erkänns)Att lägga på en mask och låtsas att allt är bra, låtsas eller inte nämna hur man egentligen tänker, ljuga närdet frågas hur man mår, det tar energi att hålla igång det också.Till slut kan det brista.Gjorde det för mig och jag talade till "de" ute på stan.Talade bland folk till de, skrek ibland.
Vad jag tror hjälper mot paranojan är att få sin space, att bli förstådd (eller att folk försöker förstå och respekterar ens space).Tror också att ren vänlighet hjälper.Många är ju elaka mot en när man inte arbetat på länge och inte är produktiv, duktig medborgare.Man blir då nedtryckt vilket motsätter det hela för god effekt kan väl inte tros få av sådant bemötande, utan snarare tvärtom.
Tycker du och Ni skriver väl och fint.Jag förstår.
Space (få vara ifred och "isolera sig" lite), vänlighte, förstelse.mediciner äter jaginte.
Men trevligt iallafall att det inte ses på som något negativt, utan behövligt kanske och naturligt.

Sömnlöshet kan öka risken för paranoia. Paranoia ökade femfaldigt hos normala personer, som inte fick sova tillräckligt. Hos personer som uppsökte psykiatrin för allvarlig paranoia led hälften av sömnlöshet. Brist på sömn kan också ge ångest, nedstämdhet och irritation.
www.viska.se/index.php/nyheter/1 ... emnloeshet

paranoian har jag fortfarande kvar, men tar det nu med en klackspark och skrattar mest åt det och tänker vill de övervaka mig, så får de väl göra det.

Men tankarna på det, tror jag aldrig jag blir kvitt, för det är ju så djupt rotat inom mig att det skulle vara en del av mig själv, som helt enkelt inte skulle vara kvar i min personlighet, så det är nog omöjligt för mig att att inte ha det i bakhuvudet!

Men jag är inte rädd för att allt om mig skulle synas och hängas upp öppet, för det jag gör är allmänmänskligt och jag har inte eller kommer inte att skada någon annan!

Varenda människa tror sig vara ifred från de som luskar inom en själv för att den som kan läsa i mig såsom i en öppen bok, vet ju varenda en av de som kan avlyssna mina tankar vad som jag överhuvudtaget gjort.

Vanliga Svenssons har nog en mycket mindre disciplinerad tanke och där kan man nog hitta i dem mycket otrevliga sidor som de till varje pris vill skydda och inte ge kännedom om!

Men den som ser i det fördolda ser allt vad de gjort och registrerar vad den människan verkligen är kapabel till där de sitter och tror att de är skyddade i och med att de inte berättat det från någon!

När de ligger där får de bara höra ett ord och det är confess! <!-- s8) --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_cool.gif" alt="" title="Cool" /><!-- s8) -->