Overklighetskänslor är det tredje vanligaste psykiska symptomet efter ångest och depression. Det är inte specifikt för schizofreni utan kan förekomma vid andra psykiska besvär som ångest. Vanliga personer kan uppleva liknande vid tillfällig stress och ångest. Vid bipolär, djupa depressioner, ångestsjukdomar (särskilt panikångest), dissociativa störningar, epilepsi, migrän, cannabis och ecstasy kan det också förekomma. Vissa läkemedel kan ge depersonalisation som biverkan, som bensodiazepiner eller när man försöker sluta med bensodiazepiner. Försök att minska på ångest och stress.
www.viska.se/sjalvhjalp-2/sjalvhjalpsrad...-overklighetskanslor
Hänsyftningsparanoia är att TV, radio, film, musiktexter och händelser i omgivningen egentligen handlar om en själv på ett illvilligt sätt. Kan kanske orsakas av förhöjd självreflektion och för stor fokus på en själv.
www.viska.se/sjalvhjalp/oevervinn-din-paranoia