- Inlägg: 50447
Michael Mosley: minska i vikt snabbt – få bättre hälsa
- Nissegossen
- Författare till inlägg
- Offline
- Jubelhedersmedlem
- Gubben
Less
Mer
3 år 9 månader sedan #1266673
av Nissegossen
Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum
Genom en snabb viktminskning kan du både tappa flera kilon och få bättre hälsa.
Därför lanserar läkaren och vetenskapsjournalisten Michael Mosley nu en ny diet.
Här går han igenom de tre stegen.
Genom en snabb viktminskning kan du både tappa flera kilon och få bättre hälsa.
Därför lanserar läkaren och vetenskapsjournalisten Michael Mosley nu en ny diet.
Här går han igenom de tre stegen.
kurera.se/michael-mosley-minska-i-vikt-snabbt-fa-battre-halsa/
Därför lanserar läkaren och vetenskapsjournalisten Michael Mosley nu en ny diet.
Här går han igenom de tre stegen.
Genom en snabb viktminskning kan du både tappa flera kilon och få bättre hälsa.
Därför lanserar läkaren och vetenskapsjournalisten Michael Mosley nu en ny diet.
Här går han igenom de tre stegen.
kurera.se/michael-mosley-minska-i-vikt-snabbt-fa-battre-halsa/
Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum
3 år 7 månader sedan - 3 år 7 månader sedan #1283166
av Zoidar
Anchored in Christ ✟
Svar från Zoidar i ämnet Michael Mosley: minska i vikt snabbt – få bättre hälsa
5:2 låter bra, men om jag äter de kalorier jag sparat de andra dagarna, vilket det lätt blir, så är jag på plus, minus noll. Iof har jag aldrig gett 5:2 ett seriöst försök. Klarar man äta 3000 kcal 5 dagar och 800 kcal 2 dagar snittar man 2400 kcal. Lite sugen att testa...
800 kcal i två veckor tror jag inte jag klarar om jag ska va människa.
Ska köra benhårt med 4:3. Ät normalt 4 dagar, 600kcal 3 dagar. Började idag med "fastedag", gick bra.
800 kcal i två veckor tror jag inte jag klarar om jag ska va människa.
Ska köra benhårt med 4:3. Ät normalt 4 dagar, 600kcal 3 dagar. Började idag med "fastedag", gick bra.
Anchored in Christ ✟
Last edit: 3 år 7 månader sedan by Admin1.
3 år 2 månader sedan - 3 år 2 månader sedan #1322539
av Zoidar
Anchored in Christ ✟
Svar från Zoidar i ämnet Michael Mosley: minska i vikt snabbt – få bättre hälsa
Testar 5:2 nu.
Startvikt 86-87kg (varierar från dag till dag)
Edit: mål 80kg
Startvikt 86-87kg (varierar från dag till dag)
Edit: mål 80kg
Anchored in Christ ✟
Last edit: 3 år 2 månader sedan by Zoidar.
3 år 1 månad sedan - 3 år 1 månad sedan #1325640
av Zoidar
Anchored in Christ ✟
Svar från Zoidar i ämnet Michael Mosley: minska i vikt snabbt – få bättre hälsa
Inte startat, istället gått upp till 88kg (7-8kg på 3 månader). Men startar 5:2 idag!
Frukost idag var grönsaker - 200kcal.
Ska försöka äta 600-800 kcal idag.
Känner mig taggad.
Frukost idag var grönsaker - 200kcal.
Ska försöka äta 600-800 kcal idag.
Känner mig taggad.
Anchored in Christ ✟
Last edit: 3 år 1 månad sedan by Zoidar.
3 år 1 månad sedan - 3 år 1 månad sedan #1325683
av Zoidar
Anchored in Christ ✟
Svar från Zoidar i ämnet Michael Mosley: minska i vikt snabbt – få bättre hälsa
Anchored in Christ ✟
Last edit: 3 år 1 månad sedan by Zoidar.