Konstig andning?

Jag vet inte om jag inbillar mig. Har som sagt mått bra länge nu. Men börjar bli lite depp igen. Förmodligen för att det inte finns en strimma sol alls knappt.

Men nu till ett jobbigt problem med min andning. Känns.. ja.. jag försöker andas normalt. Men jag får inte in så mkt luft som jag behöver känns det som? När jag drar in lust tar det stopp. Då försöker jag dra ännu djupare för att få in ett "helt" andetag. Så nu sitter jag och småandas för det gör ont i bröstet pga. överansträning.

Någon som vet vad det är? <!-- s:oops: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_redface.gif" alt=":oops:" title="Embarassed" /><!-- s:oops: -->

Ångest kan ge ytlig andning och tryck över bröstet. Kan det vara det du känner?

Nä jag vet inte. Haft mycket ångest förr men det är inte samma känsla som nu :rolleyes:

Mina luftvägsproblem är hanterbara utan ångest, men inte alls med extrem ångest då de leder tll panik, men det är ju helt förståerlig panik, jag kan ju inte andas. Den är verkligen inte roligare för det. Det beror på att när de fysik inperfektion tillkommer till den spänning man har i kroppen förvärras smärtan och om det blir väldigt grovt även ångesten.
Ångesten, eller hopplöshetstankarna, behöver inte alls bli hög för att smärtor man inte känner ska förvärras till plågsam under ens lättare depression.

Jag vet inte om det är detta för dig nu, men det kan ju vara så.
Prova med frisk luft och rök inte 24h. Promenera. Ta en snus vid exttrembehov om du är rökare.
Om du har fått mkt frisk luft kanske det är kylan?
Ofta är det ju enkla logiska självklara förklaringar. En del tuffa, men chanen på cancer är usel oddsmässigt.

Du får inte ge upp hoppet och sluta kämpa. Det tar lång tid att bygga positiva cirklar men går snabbt att helt omgärdas av negativa.

[color=blue:3tl4lv5i][i:3tl4lv5i][size=150:3tl4lv5i]Hej Frenia![/size:3tl4lv5i][/i:3tl4lv5i][/color:3tl4lv5i] 20.11.2005

Jag läste just ditt inlägg om "Konstig andning?". :tänk

Låter lite som en klassisk höstdepression kanske?

Men även när jag möter "vissa" typer av onda andar som vill få mig att ge upp eller känna hopplöshet så händer det ibland att jag andas fel eller så lite att jag nästan blir helt stilla och får korta tillfälliga andningsstillestånd.
Jag behöver ta [color=red:3tl4lv5i]*[/color:3tl4lv5i]tankekontroll över andningen (som allt annat) för att inte må dåligt.
Gud är min Glädje och styrka så jag lägger behovet i hans händer, dvs. jag tänker på hans Kärlek till oss och genom oss, Jesu lidande och tålamod och hans [color=red:3tl4lv5i]*[/color:3tl4lv5i]undervisning och "Guds vetenskap" meddelad genom DHA, på många olika sätt bl.a. genom lovsång och tungotal, då får jag nya krafter och blir förfriskad.

Har du inte tjusning för vinterns mörker?
Jag älskar Ljuset men gillar också mörkret kanske mest för att djurriket tar sig andra uttryck men också för stillheten och stjärnhimlens händelser och storhet.

JAG TROR ATT DE FLESTA KÄNNER OLUST ÖVER ENSAMHET I VINTERMÖRKER OCH SOM KAN SKAPA PSYKOSOMATISKA SJUKDOMAR
Demonerna känner sig dock säkrare i mörkret eftersom de tror sig vara mer osynliga och härjar mest då de flesta sover. Men de är ofta livrädda för ficklampor och gryningsljuset.

GILLAR ATT SLÄCKA NED
Hur underbart är det inte att utnyttja mörkret genom att tända ett litet värmeljus och se hur mörkret omedelbart måste fly från hela rummet för den lilla lågan. Så är Guds Ord mina fötters lykta och ett ljus på min stig. Så att jag kan se vart jag går och inte snavar för mycket och gör mig illa. Men Gud kan också tända större ljus som en "brinnande buske" eller blixtarna i ett tropiskt åskväder, kärnladdningar eller en "Big Bang" till att tända och sprida många ljus i universum. De tindrar och lyser än!
Snart är det Ljus i "Advent" som betyder ankomst. Jag älskar den mörka årstiden, skymningarna, nätterna, morgonrodnaderna och soluppgångarna i kontrast till varandra. Det är som HimlaJorden vaknar upp och föds på nytt varje dag och vårvinter. Tex. fåglar som inleder konsert klockan halv tre på natten långt innan det blir ljust. Du kanske inte bor i skogen men där uppskattar jag växlingarna mest. I städer kan det ju vara trist med mörkret förstås.

EN ANDLIG BEBIS OCH MÅNGA BLÖJBYTEN
Jag fyller 14 år 1:a advent i år.
Den 27 nov 1991 föddes jag på nytt genom Troendedopet, begravde mitt gamla syndiga liv, döptes till Kristus och uppstod med Kristus.

KANSKE KAN DU OCKSÅ BEHÖVA TRÄNA LITE PÅ RÄTT ANDNING MED "FRISK LUFT"?
- Kan övervikt vara ett problem hos en del kroppsbyggnader för
andningen?
- Tex. en liten benstomme men med kraftig övervikt?
- Har du husdjur eller annan dålig luft hemma i bostaden?
- Jag vet kanske inte så mycket om detta men jag tror att om man sitter
ihopsjunken med kroppen så kan det också vara svårare att andas.
Prova att räta på ryggen så att bröstkorgen lyfts och andas in genom munnen.
Andas djupa men lugna och normala andetag.
Innnnn och Uuuuuut Innnnn och Uuuuuut...fortsätt repetera tills du får
ett bra flyt. Träna gärna varje dag, det tror jag kan vara positivt.


Om det inte strax känns lättare och bättre så tycker jag absolut att du kan ringa till Sjukvårdsupplysningen där du får tala med en utbildad sjuksköterska. Tel: 08-320 100
De har öppet dygnet runt för just svenska språket. Berätta det du skrivit här och kanske mer därtill. Jag tycker de verkar lyssna bra och kan vara till god vägledning i flera fall.
Dom har väl inte alltid rätt men du kanSke kan få inspiration om vad det kan röra sig om genom att bolla lite med dem.

Appropå mörker så kom jag att tänka på några bra citat.

NÅGRA VISDOMSORD
"Istället för att förbanna mörkret, tänd ett ljus."

"Älska era fiender, gör gott mot dem som hatar er, välsigna dem som förbannar er och be för dem som förföljer er."

"Man är inte misslyckad om man inte lyckas, man är lyckad om man försöker"


HIMMELSK SÅNG "KAN" GÖRA MIRAKEL :angel
Glöm inte stilla och vacker musik som bekräftar och ger näring åt "hjärtat" där dina känslor och drömmar utgår.

Min bästa skiva är Carolas psalmskiva "Blott en dag" och senare Susanne Alfvengren "Nakna mellan himmel och jord" och "Hur mycket väger månen" och Elvis Presley "Gospel favourites" m.m. Snart är det dags igen för underbara "Jul i Betlehem" med Carola som sjunger många fantastiska julsånger som O, helga natt, Stilla natt osv. När världen svartnat som en kolsäck, när vintern är som kallast och året som mörkast, då kommer Ljuset. Jag brinner för en härlig Christmas Day med Gud, med el. utan (planlagda) människor. Christmas betyder ordagrannt Kristusmässa.

Skriv gärna till mig och berätta hur det går!

Take Care!

Pulse
Jonny

[color=red:3tl4lv5i]*[/color:3tl4lv5i]Efes 6:10-18

Reservation mot eventuella felaktigheter och publiceringsfel.

Jag har haft massvis med problem med andningen. Det blir en ond cirkel, för då man börjar tänka på andningen och att man inte får tillräckligt med luft så blir man orolig och då spännsmusklerna runt bröstkorgen och det blir ännu svårare att andas. Det enda som hjälper är att slappna av, men det är svårt. Kanske är det så det är för dig?

Och KristusAnda. Demoner trivs inte i mörker, utan de trivs i ljuset just eftersom de vet att människan hellre tyr sig till ljuset. Det finns inget bättre sätt att locka till sig en människa än genom att låtsas vara något som människan vill åt.

Länge leve mörkret!

Och dessutom. Att ha djur behöver inte nödvändigtvis betyda att man har dålig luft i hushållet.