Byggar tråden

förra gången jag tränade, för ca 15-20 år sen, tränade jag t.o.b månda onsda freda.
avancerade fr 2-3 kg och när ja la av, tränade jag med 10 kilos hantlar 8O !
min träningskompis tränade med 30 kilos hantlar^^ !

Issa Jesus,
Vilka dagar i veckan som jag tränar varierar. Oftast blir det måndag, onsdag och lördag.

Visst är det roligt när man gör framsteg på gymmet! :flex

hm, e flunsig idag. trött som tusan.

zoegas skrev: Lycka till Issa!

tack zoegas! å alla ni andra oxå^^
tränar du zoegas?

Kom ihåg att visa gästfrihet, ty det har hänt att de som gjort det har haft änglar till gäster utan att veta om det.

mjo, dela bråå å hålla igång
:flex :flex :flex :flex :flex :flex
heavy duty, pumpin iron!!!
:flex
Jesus/magnus