Fördelar med nattliga promenader

  • Zoidar
  • Zoidar Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Jubelhedersmedlem
  • Jubelhedersmedlem
Mer
05 mar 2021 12:25 - 05 mar 2021 12:27 #1326508 av Zoidar
Gymma på natten gjorde jag förr. Då tog det flera timmar att komma ner i varv och därför somnade jag ofta 3-4 på natten.

+ Promenader har inte samma uppvarvningseffekt och funkar där med bättre.

+ Det är lugnt och stilla ute nattetid och det är lugnande att promenera då.

+ Alla göromål är avklarade, så det finns alltid tid att promenera nattetid.

+ Sömnen sägs bli bättre efter promenad.

Tänker mig 1-2h varje natt. Tips och tankar?


 

Anchored in Christ ✟

Last edit: 05 mar 2021 12:27 by Zoidar.

Be Logga in ansluta till konversationen.

  • Cosmos
  • Cosmos Profilbild
  • Offline
  • Seniorhedersmedlem
  • Seniorhedersmedlem
  • Ta det kallt, varmare blir det inte
Mer
05 mar 2021 12:35 #1326511 av Cosmos
Svar från Cosmos i ämnet Fördelar med nattliga promenader
Jag brukar ut och gå om jag har krypningar i benen. Det går över effter en stund.

Be Logga in ansluta till konversationen.

  • Koltrast73
  • Koltrast73 Profilbild
  • Besökare
  • Besökare
05 mar 2021 12:36 #1326512 av Koltrast73
Svar från Koltrast73 i ämnet Fördelar med nattliga promenader
Mycket beroende på ålder kanske - yngre människor tycker om att vara ute nattetid - ibland i grupper.
Efter en viss ålder vill inte jag vara mer avvikande än jag redan är -
utan anpassar mig delvis efter en slags norm och är ute dagtid.

Be Logga in ansluta till konversationen.

  • Klanggedin
  • Klanggedin Profilbild
  • Offline
  • Hedersmedlem
  • Hedersmedlem
  • Noble and true with a heart of steel
Mer
05 mar 2021 13:19 #1326526 av Klanggedin
Svar från Klanggedin i ämnet Fördelar med nattliga promenader
Inte för sent bara så du kliver upp för sent?.. :tumme

Be Logga in ansluta till konversationen.

  • Zoidar
  • Zoidar Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Jubelhedersmedlem
  • Jubelhedersmedlem
Mer
05 mar 2021 14:06 #1326538 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Fördelar med nattliga promenader

Klanggedin skrev: Inte för sent bara så du kliver upp för sent?.. :tumme


Kommit fram till att jag mår bäst av sena nätter och sena morgnar. Piskat mig tillräckligt för jag inte går upp i tid. Kommer jag upp vid kl.12 är jag nöjd. Får va slut med självanklagelser, eller vad säger du Geta? :D

Anchored in Christ ✟

Be Logga in ansluta till konversationen.

Mer
05 mar 2021 14:25 #1326546 av Geta
Svar från Geta i ämnet Fördelar med nattliga promenader
Zoidar, 

Du som verkar vara så aktiv med alla dina jobb och dieter.

Be Logga in ansluta till konversationen.

Mer
05 mar 2021 14:28 #1326548 av krokus
Svar från krokus i ämnet Fördelar med nattliga promenader
Promenera ensam om nätterna? Nej tack, det vågar jag inte. Känner mig pyttelite säkrare om hunden är med mig, trots hans storlek (4kg). 

Be Logga in ansluta till konversationen.

  • Hope
  • Hope Profilbild
  • Besökare
  • Besökare
05 mar 2021 15:30 #1326562 av Hope
Svar från Hope i ämnet Fördelar med nattliga promenader
Jag går nattliga promenader. Som sägs vara ett av Sveriges mest belastade områden och jag har aldrig haft problem med det.

Be Logga in ansluta till konversationen.

Likartade ämnen

Trådens ämneRelevansDatum för senaste postning
Fick meddelande om meddelande, men meddelar att jag inte hittar något meddelande4torsdag, 25 juni 2020
Barn med diagnos med förälder med diagnos.3onsdag, 17 juni 2020
Hur blir man av med sina sociala svårigheter med medicin3onsdag, 17 juni 2020
Slutar med Sertralin med omedelbar verkan.3måndag, 23 december 2019
Vad ska man ej ta tillsammans med medicin?2tisdag, 23 november 2010
Sidan laddades på: 0.417 sekunder