Diabetes?

Admin1 skrev: Geta,

Tog de fasteblodsocker när du var inlagd eller var det ett ordinarie blodprov i armvecket, där de kollar massor av olika värden?

De tog till en början vanligt blodprov i armvecket en morgon
på psyk som de gör på alla inlagda tror jag.
Nu minns jag inte om de tog fasteblodsocker därefter.
Psykiatern såg bekymrad ut men sa att det var lindrig diabetes.
Som sagt så blev det ingen utryckning. Det var jag själv som
fick ta kontakt med diabetessköterska på min vårdcentral.
Efter något år fick jag komma till allmänläkare. Det var mest
en formalitet. Det är diabetessköterskor som är specialister
och sköter det mesta.
En remiss fick jag till ögonläkare som undersökte ögonbottnarna.
Blodkärl och nerver kan ta stryk vid diabetes.

Geta skrev: Det var jag själv som
fick ta kontakt med diabetessköterska på min vårdcentral.
Efter något år fick jag komma till allmänläkare. Det var mest
en formalitet. Det är diabetessköterskor som är specialister
och sköter det mesta.
En remiss fick jag till ögonläkare som undersökte ögonbottnarna.
Blodkärl och nerver kan ta stryk vid diabetes.

Hur länge dröjde det innan du fick tabletterna mot diabetesen? Försökte de med behandling med motion och diet först, eftersom din diabetes var lindrig?

Ja till en början var det endast diet och motion som gällde.
Det gick nog ett år innan man satte in Metformin.
Det bästa som jag kommit på är att bara äta hårt bröd och
undvika köpt müsli.
Dessutom tar jag en cykeltur och en promenad med stavar
per dag.
Diabetessköterskan frågade faktiskt vad jag hade gjort
eftersom långtidsblodsockervärdet låg så lågt senast.

Hur länge motionerar du per dag? Hur mycket ökade du motionen för att få effekten, som sköterskan noterade?

Jag motionerar 45 minuter per dag. Jag ökade på en kvart.
30 minuters motion per dag är minimum. Det låter lite men
det är något med immunförsvaret som slår till när jag
motionerar mer än det.

Får du inflammationer eller infektioner om du motionerar längre än 45 minuter? Jag motionerar oftast 2 timmar per dag - stavgång, men jag har inte märkt något negativt av det. Jag har förresten just varit och julhandlat.