Hur däcka mina tankar?

Jag har aldrig tillhört annat än Svenska kyrkan. Förutom SMU för att få vara med i scouterna då. Är för nyfiken....

Folk säger jag tänker inte alls. Att jag ska börja använda min tröga hjärna

Folk ska alltid nåt att klaga på.

Jag har slutat säga till min bästis att hon tänker för mycket. Det var så jävla fel av mej pga att jag inte begrep bättre. Man kan aldrig tänka för mycket däremot för lite

Däremot grubbla är aldrig bra

Får man inte stopp på det som hela tiden mal i hjärnan kan man inte somna det är en öppning till psykos nästa för mig. för att kunna avbryta malande i huvudet och då sova är mitt tips, ja, det ligger sedan gammalt på viska.se då tar jag på mig, helst trådlösa hörlurar högsta volym sjung med tyst inom en det slår sönder det som mal och man somnar med hörlurarna på högsta volym och vaknar så. Då har man fått sova och därmed är den sömnen tillräckligt för att undvika en galopperande psykos

MsTibbs skrev:

Geta skrev: Läser du deras skrifter fortfarande?

Ja det gör jag, tittat på filmer hela dagen igår.

Titta på filmer hela dagen ger så mycket intryck så du får väl aldrig ro i skallen???

Meditation är bra avslappning. Sen att lägga sig bara på sängen och slappna av. Yoga är även bra avslappning. Men det där är olika.

Är det stress och spändhet brukar det funka

Jag brukar tänka det att när jag börjar tänka på något så är det dags att göra något annat! Det känns krystat på något sätt.

Jag brukar tänka att våra känslor och omdömen är begränsade till vår uppfattning av vår situation och att det går alltid att göra något för att förändra den om man inte är nöjd!

Konstiga är att jag ibland får ångest för att jag glömt äta.