När man mår dåligt

Idag mår jag bra igen. Ska ned på stan och handla skor. Jag har en lapp med akutenhetens telefonnummer, men ringde inte dem som tur var. Man får en gnällstämpel på sig om man gör det för ofta.

Det var så trevligt att träffa min vän. Var lite orolig hos honom, men nu har det gått över. Vi pratade lite också, det upplevde jag som lugnande. Så bra att träffa nån som själv haft psykos.

Har min kp, specialistsjuksköterska att ringa, eller på helger jouren.

Bra, wasp. Jag tar medicin övervakat fem dar i veckan, så jag "fångas upp" om jag skulle må sämre.

Jag har min partner som lyssnar och stöttar om jag behöver prata. Men mår jag riktigt dåligt så blir jag väldigt tystlåten och tillbakadragen.

Tänk om jag hade en partner, då skulle jag nog må bättre. Inte bra att gå hemma och grubbla, man kan nog då frammana symptom och dåligt mående.