Recard2016 skrev: Använder vatten istället, går hur bra som helst. Oljor e tomma kalorier, en matsked olja motsvarar en sötpotatis i kalorier. förstör dessutom blodkärlen tror ja o e inget nyttigt i dom. To.m olivolja e onyttigt.
En av antikens filosofer sade olivolja utvärtes vin invärtes
Jag tappar periodvis orken totalt och har då svårt att motivera mig upp ur sängen över huvud taget. Allt går då motigt och trögt. Även att ens tänka går trögt. Känner mig då apatisk, får svårt att koncentrera mig och blir orimligt obeslutsam över de mest triviala vardagsuppgifterna. Jag antar att det är detta som är negativa symptom.
Om jag slarvar med maten, motion och rutiner så är risken större att jag hamnar i en sådan period. Därför försöker jag hålla igång även när det tar emot. Men det är inte alltid så lätt.
Ibland känner ja att ja vill bara sitta hemma o dricka hela dagen, men ja måste ut me hunden minst 3 ggr om dagen. Ibland e ja verkligen inte sugen på o gå till gymmet, men 95% av gångerna går ja dit ändå o de känns alltid bra efteråt.
Vittrad skrev: Jag tappar periodvis orken totalt och har då svårt att motivera mig upp ur sängen över huvud taget. Allt går då motigt och trögt. Även att ens tänka går trögt. Känner mig då apatisk, får svårt att koncentrera mig och blir orimligt obeslutsam över de mest triviala vardagsuppgifterna. Jag antar att det är detta som är negativa symptom.
Om jag slarvar med maten, motion och rutiner så är risken större att jag hamnar i en sådan period. Därför försöker jag hålla igång även när det tar emot. Men det är inte alltid så lätt.
När jag är ledig kan jag vara väldigt trött. Men det blir jag inte när jag jobbar. Det är liksom som att kroppen inte tillåter sig bli så trött då.
Recard2016 skrev: Att vara pigg o inte trött på dagarna har väl inget o göra me ens psykiska hälsa. Man kan ha energi o ändå höra röster eller ha ångest, eller tvång eller vad de nu e. Jag e stresskänslig. Jag hade säkert kunnat jobba på något sätt men i nuvarande system stöds ja inte till de o då e de ingen idé, hade gärna haft mer pengar.
Äter man rätt o motionerar gör det mycket, både för ens psykiska o fysiska hälsa.
Att ha ständig ångest tar extremt mycket energi, vilket leder till trötthet.
