tanke-fel

Det låter rätt vanligt. För alla människor.

Om du ska skriva mycket här så får du vänja dig vid mig. Jag är rätt jobbig. :mrgreen:

Att analysera brödsmulor? Att förlora sig så ingående på så mycket detaljer runt omkring sig att man går vilse, tappar koncentrationsförmågan även när man diskuterar ett väldigt viktigt och personligt ämne med någon, och glömmer bort att gå på toaletten? Skulle inte tro det.

Haha, det är okej. Försöker bara förstå vad du menar. Tror att vi missar varandra lite

När man är depprimerad vilket du är van vid som bipolär, så vet du själv att man grubblar hela tiden. Man vrider och vänder på varenda fras i monologer och ser bara svarta resultat. Allt känns konstigt och man vill få förklarat och utklurat allt så att man ska komma framåt. Men det gör man inte om man börjar grubbla för mycket. Det blir bara mer ångest. Och mer. Tills man analyserar brödsmulor. Sol och piller vännen.

Jag kanske är deprimerad, vet inte säkert, fast jag är inte bipolär, har borderline. Har varit min egen psykolog så att säga, och du har rätt i att det inte hjälper mot ångest och negativt tänkande att smula ner allt till molekyler. Fast allt är knappast negativt, blir en del positiva tankar också och frågor jag ställer i ren nyfikenhet och intresse. Men ja, det blir för mycket av allting och jag blir väldigt trött i huvudet.

Tar massa piller och sitter mycket ute i solen. Går i terapi och håller en nyttig kost. Sover lite dåligt men jobbar på den saken. Är definitivt på väg i rätt riktig men det tar väl lite tid och ansträngning.

Det sägs att det hjälper att prata med någon om ens känslor. Det stod i den länken jag gav dig.