Sök efter typ av självhjälp

Biogaia

En ny studie tyder på att probiotika med D-vitamin kan förbättra kognitiv funktion hos personer med schizofreni. 

Studien bestod av 70 vuxna som tog antingen placebo eller kosttillskott dagligen i 12 veckor.

De med kosttillskotten visade förbättring i ett kognitivt funktionstest, men inte i den övergripande sjukdomens svårighetsgrad (PANSS).

Preparatet innehöll Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus paracasei Bifidobacterium longum, Bacillus coagulans (2 × 109 CFU) och 400 IU vitamin D per kapsel.

Läs mer i  Neuroscience News.

Läs originalartikeln.

Kommentar  
I nuläget skall man inte köpa probiotika för 2 kr per dag utan pröva havregrynsgröt till lunch och ta en vitamin D tablett varje dag. Sedan väntar man på fler vetenskapliga studier inom området.
Havregrynsgröt kan alltså förbättra kognitionen. Dessutom är det billigt. Behövs inga utskrivna recept.
Lite tveksam och det krävs många fler studier. Probiotika kan dödas i magsäckens sura miljö. En del har använt kapslar, som frisätter bakterierna i tarmen så att de överlever. Dr Mosley påstod i TV att havregryn var lika bra som probiotika. Havregrynsfibrerna gör att godartade tarmbakterier tillväxer