IQ

När jag går hos samtal hos psykolog så reder jag ut mycket och får klarheter och insikter....

Jag tror det är en del i det ärliga samtalet. Men jag tror att samtalet i rummet avgör vilken kunskap du går därifrån. Där är lite svårt att sätta fingret på men kemin mellan dej och din psykolog är det som avgör. Sen tänker jag att psykologer är lite som handhållare när man tänker nytt så att man till slut vågar tänka själv.

Det är inte de specifika tankarna du får som är det viktiga dvs.

Men det beror på vad man har för problem och vilken form av terapi man har! Men ja mycket är kemin men om det är ett riktigt kompetent och kunnig proffs så spelar kemin ingen roll enligt min erfarenhet! Det räcker inte bara med kemin.

Det vill säga om kemin funkar men psykologen är inte kunnig och kompetent så hjälper inte terapin och därför tycker jag kemin är mindre viktig

Det är ju terapeutens uppgift att "behandla" dig men en sak är att man har kollat på olika terapiers effektivitet och det som spelar roll är hur villig patienten är att utvecklas och att man har en bra relation. Jag tror faktiskt att man som person måste vara intresserad av känslor och av att diskutera, alltså att vara öppen för idër.

För mig tog det tid att öppna mig och förstå den terapeutiska processen, det var inte bara att dyka djupt in i ångesten första dagen.. Hur var det för dig?

Man kan ju vara helt låst som patient. Att bli frisk kan vara för skräckfyllt.

jag har pratat med en som blev betraktad som rigid och hon fick ingen terapi. Så resursbrist är en stor fråga, terapeuter växer inte på träd och bra sådana är inte "vanliga". Jag menar att det sociala formar hur kontakten ser ut men att om man är specialiserad på en typ av terapi, säg för ångest, så hoppas jag att man kan hjälpa så många som möjligt inom det området!