När jag ser på film eller tv-serier tappar jag koncentrationen efter cirka 30min. Det är störande. Samma sak med böcker, antigen somnar jag av utmattning, eller tappar fokus efter en stunds läsning.
Dessutom måste jag ha text på när jag ser på film eller serier. Även svenska filmer.
Cog med finns inte på min mottagning. Däremot använde jag tidigare en app som heter Peak. Den var förr i tiden på engelska, vilket gjorde att språkdelarna i spelen var för svåra för mig. Kan hända att den finns på svenska nu.
Den kognitiva nedsättningen kan minska om man joggar eller tränar så man får flås. En 50 % förbättring kan ske. Minnesträning med appar tvivlar man på numera och det hävdas att man bara blir bättre på appens övningar tack vare träning.
Läs mer här:
www.viska.se/sjalvhjalp-2/sjalvhjalpsrad...ncentrationsfoermaga
