Geta skrev: Du bör nog ändra rubriken med lågt kaloriintag. Du menar kolhydratintag
eller hur?
Geta, jag menade ju lågkolhydrat kost i mitt inlägg!
Håller med, för att visserligen äter jag i stort set bara ett mål mat om dagen och det är middagsmålet, men jag tar något att äta när jag blir hungrig och i morse frångick jag min vana och startade den här dagen med två kokta ägg och sillsmörgåsar och till lunch en skiva färdiglagad nötstek som gick ned med hemmagjord citrondricka!
Har blivit mycket citrondricka och rätt mycket mat går idag för att jag har haft mitt boendestöd här han kom 13.30 och vi har hjälpts åt att städa, samt att jag drog fram dammsugaren och startade den prick 08.00!
Skall nu äta en sen middag! Jag vill äta rejält med vanlig lagad kost, men det blir mycket fibrer, men kött och sås men bara i undantagsfall potatis och vitt ris.
Detta, för jag har märkt att om jag äter mycket kolhydrater, blir jag inte varm när jag skall sova och när jag äter den här maten med lågkolhydrater, så verkar det som om kroppen bättre tar till vara energi innehållet i maten och det börjar pulsera i fingrarna, för kroppen känner av att den får då en näring som jag kan tillvarata energin på, vilket varken mjölmat eller typ potatis ger mig!
