Nu jävlar ska jag ner i vikt!

Fragile och Cizzi,

Vad duktiga ni är! :groovy

Tack isan :hjärta

Cizzi, jag kommer nog gå ner ca 2 kilo i veckan skulle jag tro. Det första som händer när man börjar på diet är ju att levern släpper ifrån sig massa skit, bara av det går man ner ca 3 kilo på ett par dagar.
Men jag hoppas på en stadig viltnedgång på 2 kilo.
Har nästan 30 kilo jag vill bli av med. SNABBT!!

/Fragile

Fragile,
Ska du resa utomlands i sommar? Eftersom du vill gå ner snabbt? Det finns ju risk för att huden inte hinner med om man rasar i vikt. Jag menar inte att vara taskig, utan jag menar väl.
Lycka till hur som helst! :kram

Jag tränar mest promenader och ibland på vårat gym då har jag ca 8
olika tränings sätt som jag tränar...
Bänkpress,uppåtcurl,hantlar,situps,lyter upp underkroppen.Jag har som mål att klara 10 stationer per pass...

Jag har storlek 46 nu, och jag vill ner till 40-42. Vill bli av med ca 15-20 kg.

Efter snabb viktnedgång är det stor risk att falla tillbaka i psykos.