Viska
Kunskap minskar psykossymptom och psykoser

Motions-motivations-tråden

Mer
5 år 6 månader sedan #1098700 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Motions-motivations-tråden
Ok hur långt/länge går du?
Anchored in Christ ✟
Mer
5 år 6 månader sedan #1098702 av Geta
Svar från Geta i ämnet Motions-motivations-tråden
Inte länge- 30 minuter. Men med stavar blir det 40% mer effekt.
Mer
5 år 6 månader sedan #1098734 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Motions-motivations-tråden
Börja med 30 minuters promenad. Nästa dag 45 min. osv tills 2 timmar.
Mer
5 år 6 månader sedan #1098740 av memphis
Svar från memphis i ämnet Motions-motivations-tråden
Kombinerat med fysiska sjukdomar kan det vara svårare att motionera mycket/länge. Men i små steg kan man öka på.
Mer
5 år 6 månader sedan #1098781 av krokus
Svar från krokus i ämnet Motions-motivations-tråden
När jag är på gymmet tycker jag oftast att det är roligt och vill inte gå därifrån, därför blir mina styrkepass ibland (för) långa. Några gånger har jag varit där i fyra timmar.
Mer
5 år 6 månader sedan #1098827 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Motions-motivations-tråden
Fyra timmar!!! :lol: :tummenupp

Ja, om du tycker det är kul så varför inte?
Anchored in Christ ✟