Är du vegetarian?

Har några ägg, lite ost och smör kvar i kylen. Men när det tar slut blir det veganskt framöver.
Kommer nog ta ett tag att vänja sig. Blir mycket innehållsförteckningar att läsa.

Egentligen känns de fel att ta mediciner som förmodligen är framtagna med hjälp av försöksdjur.

Mina föräldrar har anpassat sig någorlunda, köpte vegansk ost senast ja var där. Men sen finns det mycket de inte tänker på, typ att det e ägg i quourn produkter, eller glass. Äter det tills det tar slut ändå, för de e ju ändå gratis mat. Men har sagt att ja helst inte vill äta mejeriprodukter. Första gången ja sa det skulle min farsa slåss o ja fick gå hem.

Har ni läst om spädbarnet som fick vegansk kost. Barnet höll på att dö av undernäring. Läkarna fick ta hjälp av specialister i svält, för att veta hur de skulle kunna få upp vikten på barnet.

Folk kan dö av vilken kost som helst om man inte gör det riktigt. Finns en miljon människor som e nutritionister på youtube o kroppsbyggare som är veganer. WHO skriver t.o.m. att kött mångdubblar risken för olika typer av cancer.

www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/en/

Gäller ju att man får i sig det man behöver.
Går ju inte leva på enbart sallad och gurka tex.
B12 är svårt att få i sig utan tillskott vad jag har förstått.
Men finns vegetabiliska tabletter.

Jag äter vegansk b12. Jag hade dock brist på b12 långt innan jag var vegan eller ens vegetarian. Fick b-vitaminer utskrivet av läkaren. De flesta har brist på b-vitamin tror ja, även om de inte e veganer.