Är du vegetarian?

Har ni läst om spädbarnet som fick vegansk kost. Barnet höll på att dö av undernäring. Läkarna fick ta hjälp av specialister i svält, för att veta hur de skulle kunna få upp vikten på barnet.

Folk kan dö av vilken kost som helst om man inte gör det riktigt. Finns en miljon människor som e nutritionister på youtube o kroppsbyggare som är veganer. WHO skriver t.o.m. att kött mångdubblar risken för olika typer av cancer.

www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/en/

Gäller ju att man får i sig det man behöver.
Går ju inte leva på enbart sallad och gurka tex.
B12 är svårt att få i sig utan tillskott vad jag har förstått.
Men finns vegetabiliska tabletter.

Jag äter vegansk b12. Jag hade dock brist på b12 långt innan jag var vegan eller ens vegetarian. Fick b-vitaminer utskrivet av läkaren. De flesta har brist på b-vitamin tror ja, även om de inte e veganer.

Spädbarnet fick leva på solsken, sa föräldrarna. Tror att de kommer att få fängelsestraff.

Jag äter inte mejeriprodukter. Det är för att jag har en autoimmune sjukdom och då är det inte bra med komjölk. Fetaost äter jag ibland och getost. Men ingenting med komjölk.