Jag har lyckats gå ner 10kg!

Mer

4 år 6 månader sedan #1188704 av mrsearlgray

Svar från mrsearlgray i ämnet Jag har lyckats gå ner 10kg!

ja det gjorde jag! det är rätt skönt att äta ett större mål en gång om dagen istället för flera små som man inte blir mätt på.

Mer

4 år 6 månader sedan - 4 år 6 månader sedan #1188710 av Zoidar

Svar från Zoidar i ämnet Jag har lyckats gå ner 10kg!

mrsearlgray skrev: ja det gjorde jag! det är rätt skönt att äta ett större mål en gång om dagen istället för flera små som man inte blir mätt på.

Kör du så kallad Omad?

Anchored in Christ ✟

Last edit: 4 år 6 månader sedan by Zoidar.

Mer

4 år 6 månader sedan #1188711 av mrsearlgray

Svar från mrsearlgray i ämnet Jag har lyckats gå ner 10kg!

yes!

Mer

4 år 6 månader sedan #1188713 av Zoidar

Svar från Zoidar i ämnet Jag har lyckats gå ner 10kg!

Inga snacks alls eller liknande under dagen?

Anchored in Christ ✟

Mer

4 år 6 månader sedan #1188716 av Zoidar

Svar från Zoidar i ämnet Jag har lyckats gå ner 10kg!

Jag körde själv Omad men tyckte det var för tufft. Nu kör jag 2mad.

Anchored in Christ ✟

Mer

4 år 6 månader sedan #1188717 av mrsearlgray

Svar från mrsearlgray i ämnet Jag har lyckats gå ner 10kg!

nope, bara lite te och cola zero.