Viska
Kunskap minskar psykossymptom och psykoser

Någon som mediterar här?

Mer
5 år 8 månader sedan #1083692 av Melody
Någon som mediterar här? skapades av Melody
Ville bara ha feedback, för det är så fruktansvärt svårt. Hela kroppen är laddad med stress, motion tar tillfälligt bort det...men jag tänker att meditation kanske ska hjälpa...


Någon?
Mer
5 år 8 månader sedan - 5 år 8 månader sedan #1083693 av rymd
Svar från rymd i ämnet Någon som mediterar här?
Ska typ börja av samma anledning, sägs vara bra
Last edit: 5 år 8 månader sedan by rymd.
Mer
5 år 8 månader sedan #1083695 av Geta
Svar från Geta i ämnet Någon som mediterar här?
Sedan jag gick ett par kurser i zen-meditation på 80-talet, så mediterar jag ständigt. Var jag sitter och var jag går.
Mer
5 år 8 månader sedan #1083714 av Richard
Svar från Richard i ämnet Någon som mediterar här?
Jag gick hos en KBT-terapeut som även erbjöd Osho- och Kundalini-meditation. Men kommer inte ihåg något av det...
Blogg, dagbok och hemsida
Mer
5 år 8 månader sedan #1083716 av Geta
Svar från Geta i ämnet Någon som mediterar här?
Det är nog inget som zoidar rekommenderar.
Mer
5 år 8 månader sedan #1083722 av Pg
Svar från Pg i ämnet Någon som mediterar här?
Jag mediterar 1-2 gånger om dagen. Den meditation jag gillar mest tror jag är att man tänker på sin andning sen att man kan tänka på att slappna av i kroppen. Gör det för att förebygga depression och slappna av. Gillar det!