Någon som mediterar här?

meditation rockar

Jag har det som hundra procentigt substitut
för motion. TV MOTION
KOMPISAR SPORT Blev jag mätt på så de blir över inget jag kan mesmorera...

Men meditation och liknande är typ mitt största sas inslag
Christian life radio ids jag inte med lyssnar hellre på yoga lounge som ju är reklamfritt

Erik,
Har du fått zenmeditation via psykiatrin?

Meditation är att vara i nuet för mig, vilket jag praktiserar nu när jag är deprimerad. Här och nu i solen och kristet. Tänker jag framåt blir det för jobbigt. Jag och Loppan tog en fin promenad i kristet och solen. Jag lärde mig vara här och nu i Göteborg. Hade prestationsångest mega och var tvungen, att hitta nuets framfart.

Geta skrev: Har gått två kurser i zen-meditation och en helg med kristen djupmeditation i zen-meditationens anda. Har haft stor nytta av det, men i frireligiösa kretsar ses det inte med blida ögon.

Har själv haft kontakt med frikyrkor, tyckte mycket om dem men vill inte binda mig till att anpassa hela mitt liv efter deras läror, fast det egentligen kanske skulle vara bra, vad vet jag.

Admin1 skrev: Erik,
Har du fått zenmeditation via psykiatrin?

Nej, kan man få sån hjälp? Får "bara" medicin och läkarutlåtande till pengar från FK. Skulle vilja få mer hjälp av dem.

Som sagt, har man testbildljud som jag har inne i mitt huvud så behövs ingen meditation - är redan djupt inne i mig själv... .

Psykiatrin gillade inte att jag mediterade. Det är kanske annorlunda idag med mindfulness.