Har ni tips mot rädsla?

Trollen måste ut i ljuset för där spricker de. Om man har mycket skrämmande tankar som "hakar" så gör man bäst i att bara skölja ner dem genom kroppen. De gör då ingen skada.

Ångesten är endast inom er, den förmår inget i verkligheten, när ni föstår att den enbart endast är inom er kan ni slappna av.

Gör aldrig vad den säger till er.

Miika skrev: Konstigt jag får mer ångest med Stesolid än utan har jag kommit på. Hur är det möjligt?

Vissa får motsatt effekt av benso. Kallas för paradoxaleffekt

Vilka har mest ångest i längden? Jo, de som ständigt tar bensodiazepiner.

Jaha intressant! får ta upp det med läkaren

Tyvärr så har jag inga tips, inser att jag kommer leva med hallucinationer hela mitt liv. Det gäller bara att gasa på och köra!