Saltbrist och havssalt

Mineralvatten ska väl också innehålla NaCl? :tänk

Geta skrev: Jod i salt är viktigt. Det är tillsatt i vårt vanliga salt.

Det finns många sätt att få i sig jod.

"I Celtic salt är natriumkloridhalten ca 82% - Resten är spårmineraler. Medan normalt industriellt, raffinerat salt -så kallat bordssalt- oftast har en natriumkloridhalt på 99,9%.

"2. Havssalt
Allt naturligt salt kommer ursprungligen från havet. Raffinerat havssalt har också ofta ett reducerat mineralinnehåll, bland annat på grund av de höga temperaturer som används under produktionen. Havssalt är naturligt rikt på jod och har en salthalt på cirka 55-60 procent - resten är spårämnen, mineraler och fukt. Havssalt, i sin naturliga balans med mineraler och organiskt natrium, är bra för oss i lagom mängd och inte helt olikt vårt blod i mineralbalansen.
Celtic havssalt från Frankrike räknas som ett av världens finaste salt. Det är till färgen ljusgrått och inte vitt på grund av att det inte är bearbetat. Det är nämligen först när man raffinerar salt (alltså avlägsnar mineraler) som det blir vitt. Celtic havssalt har inte den skarpa sälta som vanligt bordssalt har utan en betydligt mjukare smak. Det innehåller stora mängder mineraler, enbart 34 procent natrium och är rikt på olika mineraler."
kurera.se/skillnaden-mellan-olika-sorters-salt/

Himalaya salt är beroendeframkallande. Man kan nästan äta det som det är nämen typ jättegod.

Det havssalt som är ett flingsalt står bredvid mig och äter det som godis. Det heter Maldon Flingor av Havssalt Tillverkat av Jozo Marknadsförs i Sverige av Akzo Nobel www.jozosalt.se

Jag använder vanligt bordssalt berikat med jod i matlagningen. Vill inte ha mer problem med sköldkörteln än jag redan har.

Förstår inte varför man ska krångla till det med saltet?