Jag brukar käka saltgurka för att jag tycker det är gott. I maten har jag det också. Ta leverpastej på en smörgås och lägg saltgurka på den och ät. I lever finns mycket järn och däri finns också det D-vitamin du behöver under vinterhalvåret för att då får du brist på det genom att du inte får lika mycket soljus. Försök få alla ämnen kroppen kräver genom maten, då har din kropp alla vitaminer och mineraler den behöver. Käkar du piller, visst har du brist på något ämne, kan det vara bra. Men som alltid med bra saker, skall man inte ta för mycket i pillerform, då kan det sluta med att du dör i förtid pga pillerna.
Naturligt=bäst.
Annars köp ugnötslever, skär den i skivor, Stek dem. Lägg på en citronskiva och kapris med 1 st ansjovis, sås och potatis=gott
OBS! Säsongen för lever är vinter och köp inte lever på sommaren, då det är som sämst att äta den, då det är risk att den blir dålig i värmen, undvik det.
