Återfall?

Jag mår bättre nu iallafall. Ska ha möte med min läkare om en månad och kanske höja dosen ännu mer, sedan ska jag också kanske få börja i nån stödgrupp för koncentrations och minnesträning. Det blir nog bra!

Gott!

Låter bra med minnesträning. Har du svårt att läsa böcker, tidningar eller att se på TV? Har du något att göra på dagarna?

Kan knappt se på tv o inte alls läsa böcker o sånt. Det jag gör på dagarna är roar mig med att rita och skriva musik så långt jag orkar pga svårt det också med koncentrationen. Annars är det väl inte så mycket mer, har hundar o katter så dom gör mig lite sysselsatt också.

Motion är viktigt, så promenera 2 timmar per dag. Bäst är motion som ger hjärtklappning. Försök vara aktiv i forum. Bra träning för koncentration och tankeförmåga eftersom det inte är så stora textmassor att läsa. Att lyssna på musik är också bra. Det kan minska på röster också.