Jag har också lite problem med vikt och så fort jag går upp så hatar jag mig själv. Jag är inte överviktig men ändå, hatar extra kilo. Men som Orvar sa för man i sig lite sprit så tycker man att man är bäst i hela världen. : )
Är det medicinen som gör er kraftiGA? skitsamma förresten. Alla människor är lika mycket värda. försök tyck om er själva. Annars kan det vara svårt att tycka om andra.
För mig var det medicinerna som gjorde att jag gick upp, vilket inte syns på mig eftersom jag jämnt varit spinkig. Nu har jag mer normal vikt är 1,72 väger under 70 kg, men jag kan tänka att det är rätt jobbigt att ha normal vikt och sen gå upp cirka 10-20 kg.
det är så lätt att krångla till det när man
föraktar sig själv.
Det är lättare att suga till sig alla negativa
omdömen än att ta till sig de positiva.
En balans behövs.
Depression kännetecknas av negativt tänkande och särskilt då om en själv. Det är inte omöjligt att en del av era problem med självbilden kan orsakas av depression. En depression kan ofta behandlas framgångsrikt med antidepressiva, men motion är också ett bra tillägg. På <!-- w -->
www.deprimerad.net
<!-- w --> finns ett gratis självtest där man kan mäta om man är deprimerad.
