Du kan tänka på att begäret som kommer att ta nikotinet varar bara i två minuters omgångar. Så om du väntar ut begäret så går det över. Sen brukar det vara kritiskt efter tre till fyra veckor. Klarar man det så är chanserna stora att man lyckas, för då slutar det fysiska begäret att verka. Och då har man bara det psykiska begäret kvar som försöker övertala dig att det var kul och skönt att röka.
Men det är fortfarande svårt för att då lär panik ångesten komma tillbaka.
Jag använder ju tobak för att få bort panik ångest attacker.
Om jag kommer sluta röka så måste jag finna annan väg att kunna få bort panik ångesten som finns kvar. Det enda jag vet som lindrar panik ångesten är benso men det vill jag ej ha för att jag grovhatar medicin. Även om det är så vanlig hostmedicin eller antibiotika så tänker jag aldrig ta det igen.För att medicin är rävgift och det giftet dödar kroppen sakta och förstör hjärnceller så att man blir kontrollerad av illuminati o illuminati säger åt oss att vara deras slavar. Så om jag ej säger nej till medicin så lär jag vara illuminatis bitch. Så är synen på rökningen. Jag vill sluta men jag vill ej ha panik ångesten tillbaka.
