Fanken också!

Om jag tränar väldigt intensivt får jag infektion i kroppen. Då blir jag gärna förkyld.

Admin1 skrev: Jag brukar använda elastisk binda för att stödja foten när jag får besvär och svullnaden brukar minska. Hur känns foten nu?

Helvetes dåligt.

islaa skrev: Gör ett besök hos vårdcentralen och se vad de säger. Jag har problem med mina fötter just nu och distriktsläkaren + fotspecialist konstaterade lättare nervskador. Jag får helt enkelt gå i löparskor hela sommaren, sandaler var absolut förbjudet.

För några år sedan hade jag problem med en stressfraktur i vänsterfoten då jag jobbade som löpare inom äldreomsorgen (sprang runt och hjälpte till på alla avdelningar, oftast med tyngre lyft) och då var det stillasittande i 4-6 veckor som gällde.

4-6 veckor o.o men så lång tid har jag ej råd att förlora. Jag har vikt att minska.



Nisse

Men du är ju en äldre herre medan jag är en vuxen karl. Min kropp måste ju tåla mer men ska försöka se om jag kan finna något som kan spänna åt mer än stödstrumpan typ handduk med värmekudde under kanske funkar.

Alltså ingen säger att du har det ena eller andra. Det viktiga är att du kollar upp vad det är om du har ont för att få rätt behandling och inte förvärra eventuell skada.

Och nästan alla fotskador behandlas genom att stretcha med övningar och vila i flera veckor men jag har ej den tiden att vänta så länge för att jag vill väga 90 kg före september.

Om du inte vilar, så kan det bli värre.

Geta skrev: Om du inte vilar, så kan det bli värre.

Då får jag ta den risken.