Tips hur man får rätt på sömnen

Jag tror mer på varm mjölk med honung.

Grönt te strax innan läggdags gör att jag får svårt att sova. För mycket gör att jag blir psykotisk.

Det finns mycket nervlugnande örter att använda men de kan vara svåra att få tag på här.

Träna tycker jag är skönast kring 09:00.