Före mina diagnoser hade jag från klass 7 och uppåt samtalskontakt på skolan i alla år. Mest kurator och psykoterapeut. Drömterapi, psykodynamisk terapi, kbt. Gick hos psykolog i två år efter Asperger och adhd.
Inlagd arbetsterapi teckna. Gick känslohanteringsterapi och lärde mig att badkar än är så är det inte borderline. Psykosdiagnoser kom då samtalsterapi stödsamtal nu många år. Nu har jag två sjuksköterskor.
Jag har läkare som skriver ut medicin. Sjuksköterska som samtalskontakt. Psykolog som KBT:ar mig. Men jag vet inte om KBT hjälper än. Mindfulnessövningar. Avslappningsövningar.
