Sluta prata med människor

hej hej tack för svaren fast jag har köpt mej en skyddsväst nu på blocket.se men var lite orolig dära att man inte skulle kunna komma tillbaks levande hem till rummet
den tål också gevärskott den e väldigt stark så nu kanske man överlever lite längre med den på sig hoppas jag
men min lilla syster fick prata för mig så det är lungt prata gör man inte mer! :nej

Känner du någon på orten där du bor, som blivit ihjälskjuten?

nej inga vänner admin1 men har hört de som blivit dödade i min ort
jag måste vara extra försiktig. man vet ju inte vad som står på mina stjärnor snarare sagt
speciellt med alla mordblickar
jag blir ofta varnad att jag ska vara extremt försiktig så jag lyssnar på det rådet

Låter som paranoia. Utmana paranoian istället och jobba bort den. Tror du har i huvudet röster, de är aldrig att lita på, det är hjärnspöken du slåss mot, inga människor.

Vem varnar dig att vara försiktig? Försök att sova tillräckligt, minska på ångest och stress. Oro kan vara ett förstadium till paranoia. Börja motionera 3-4 gånger i veckan.

jag får signar i från tv raido och tecken från fåglar som vill hjälpa att varna mig
men jag tror inte alls det är någon paranoia som ligger backom det hela

som utvald av den mörke herren så vill han ledvisa mig och han vill att jag ska vara extremt försiktigt i min närområde admin
jag är inte alls paranoid