Nya tag med motionen!

Mer
13 år 3 månader sedan #363342 av Isa-Alise
Svar från Isa-Alise i ämnet Nya tag med motionen!
Jag kämpar på:

Idag ska Artemis och jag motionera. Först äter vi en hälsosam lunch, sen går en promenad med hunden, och sen gympar vi till discomusik. Det är lättare att komma igång med motionen när man peppar varandra.
Mer
13 år 3 månader sedan #363398 av Isa-Alise
Svar från Isa-Alise i ämnet Nya tag med motionen!
Höjer takten till att jogga 15 till musiken, av de 45 minuter som motionspasset tar...
Mer
13 år 3 månader sedan #364279 av Isa-Alise
Svar från Isa-Alise i ämnet Nya tag med motionen!
Promenader i måndags och tisdags, idag 45 minuters gympa...
Mer
13 år 3 månader sedan #364351 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Nya tag med motionen!
Jag har gått motionsspår i skogen på 5km idag...

Anchored in Christ ✟

Mer
13 år 3 månader sedan #364361 av saara
Svar från saara i ämnet Nya tag med motionen!
Var ute 2 ggr i går med hundarna, först 1 timme, sedan ungefär en halv timme. Fick tyvärr huvudvärk efteråt.
Mer
13 år 3 månader sedan #364408 av Isa-Alise
Svar från Isa-Alise i ämnet Nya tag med motionen!
Jag ser resultat på vågen - idag står den på 62,5 kg. Jag har gått ned 1,5 kg sen jag började motionera igen för två veckor sen. Detta utan att minska på maten!