Rökte en cigg och det känns lite bättre, men nu har jag ångest över det också. Jag vill bara överdosera på mina mediciner och dö, om än bara för ett litet tag. Få allt att försvinna. Ska träffa mig psykolog på tisdag och berätta att min situation är ohållbar. oppas de kan göra något.
Kan du sysselsätta dig med något, så att du inte tänker så mycket på hur du mår? Gå en promenad, se på teve, eller ta itu med något i hushållet... diska kanske?
Ha inte dåligt samvete över cigaretten, att sluta röka får du ta när du mår bra!
Problemet är att jag tror en del av problemet är att jag slutat röka så det är nog bara att stå ut. Jag har funderingar. Bör jag lägga in mig eller inte?
