Sök efter symptom
Självhjälp
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Fysisk aktivitet har visat sig öka hippocampusvolymen och nivåer av nervtillväxtfaktorn BDNF, vilket leder till förbättringar i kognition, funktionsförmåga och negativa symtom.
Dessutom kan fysisk aktivitet vara till hjälp för att lindra de metabola biverkningarna av antipsykotika.
Även om träning kan vara ett värdefullt tillskott för att behandla schizofreni, är det mycket viktigt att överväga och ta itu med begränsningar som kan maximera dess fördelar.
Läs mer i Cureus.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Rädsla för andra människors reaktioner kan vara ett hinder för att berätta om sitt mående.
Men det behöver inte vara så.
När hon knappt orkade prata och bara grät och ändå fick ett fint och förstående bemötande.
Läs vad Maria Sångfågel skriver i RSMH-bloggen.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
I Japan har en radikal metod kallad tōjisha-kenkyū dykt upp för att utmana diagnosernas sjukdomsberättelser som dominerar vanlig psykiatri.
I tōjisha-kenkyū, som grovt översätts som "vetenskapen om jaget" eller "självstödd forskning", lär sig personer med funktionsnedsättning och/eller psykisk ohälsa att studera sina egna erfarenheter.
Under de senaste decennierna har detta tillvägagångssätt vuxit från en gräsrotsrörelse skapad av människor med schizofreni och andra psykiska sjukdomar i en liten fiskeby på Hokkaido, till en revolutionerande metod för att gå bortom psykiatrin – en metod som omfamnas över hela Japan.
Läs mer i aeon.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
RSMH:s kongress 2023 börjar fredagen den 12 maj.
Inför den har Anna-Maria Olsson, RSMH Skåne, intervjuat Pernilla Molnar som lyckades få liv i den nedläggningshotade RSMH-föreningen i Perstorp.
Läs och låt er inspireras i RSMH-bloggen.