Jag har förresten fått information om hur ett sånt här sömnregistreringstest går till. Man får tillbringa en hel dag på sömnlabb med elektroder på huvudet hela tiden. Vid fem tillfällen (med 1,5 timmes mellanrum) får man gå in och lägga sig i ett mörkt och ljudisolerat rum. Sedan mäts det hur snabbt man somnar in och om REM-sömn inträder direkt. Vid narkolepsi somnar man oftast inom 2-3 minuter och detta ska man göra vid minst 3 av de 5 tillfällen som man ska lägga sig för att sova. Varje gång man lägger sig ska man ligga i rummet i 20 minuter. Det är också en väldigt avgörande del om man hamnar i REM-sömn direkt. Så vi får se hur det går för mig om jag ska göra det här! När jag sitter och nickar till och somnar t ex framför datorn, eller när jag sitter tillsammans med andra människor som pratar med varandra osv osv då kan jag notera att jag börjar drömma trots att jag kanske inte sovit mer än tre minuter. Det måste ju inte betyda REM-sömn men det är nog rätt troligt. Om jag är så där jättetrött som jag brukar vara när jag inte kan hålla mig vaken. DÅ kan jag nog också somna inom ett par minuter. Däremot när jag legat och vilat en stund, då piggnar jag till för ett tag framåt och sen blir det nog svårare att somna inom 3 minuter vid nästkommande test skulle jag tro. Så, ja, vi får se hur det här går.... /A-C
Författare till inlägg
