Liten till måttlig effekt av mindfulness

Liten till måttlig effekt vid depression, ångest och smärtsyndrom

Den amerikanska myndigheten, som motsvarar svenska SBU har utvärderat effekten av mindfullness på basis av de kliniska studier som finns.

Effektstyrka vid ångest, depression och smärtsyndrom var 0,38, 0,30 respektive 0,33. Ingen ökad effekt sågs jämfört med aktiv kontroll.

Effektstyrkan för läkemedel mot kroppsliga sjukdomar var 0,37 (0,37–0,53) respektive 0,41 (0,41–0,57) för läkemedel inom psykiatrin.

Läs mer i Läkartidningen.