Alla är vi på väg mot döden. Ingen vet när dagen kommer, så länge vi inte vet det kommer vi att gå på i ullstrumporna och inte förändra något. Inte jag heller lever något hälsosamt liv. Visst, jag röker inte längre, jag äter ingen skitmat, är inte ute och partajar varje natt. Men jag är överviktig och rör mig för lite, aktiverar mig för lite, dricker för mycket och uppfyller en rad andra riskfaktorer.
Varför inte sätta upp en önskelista? Detta vill jag uppnå idag, mitt mål denna månad och hur mycket jag vinner på det.
Vi människor är inga helgon. Vi vill helst ha resultat utan att anstränga oss. Det gäller mig och det gäller dig.
