Viska
Kunskap minskar psykossymptom och psykoser

Styrketråden

Mer
3 år 8 månader sedan #1276436 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Styrketråden

krokus skrev: Ok! Tack! :)


Det blir större rörelsemoment då, verkar det som. Fast man kan ju inte sitta längre bak än man kan böja benen :lol:
Anchored in Christ ✟
Mer
3 år 8 månader sedan #1276437 av Geta
Svar från Geta i ämnet Styrketråden
Det är fysik-mekanik.
Mer
3 år 7 månader sedan - 3 år 7 månader sedan #1278971 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Styrketråden
Satsar lite på styrkelyft igen.

Dagens prestation:
Knäböj 100kg x6
Marklyft 120kg x3
Bänkpress 90kg x2

Inget att skryta med i styrkelyftarkretsar, men det är i alla fall ett utgångsläge.

300
Anchored in Christ ✟
Last edit: 3 år 7 månader sedan by Admin1.
Mer
3 år 7 månader sedan #1279023 av krokus
Svar från krokus i ämnet Styrketråden
Zoidar,
Vid marklyft, gör du sumo eller traditionella? Jag gör oftast raka marklyft, eller enbensmarklyft med kettlebell.
Mer
3 år 7 månader sedan - 3 år 7 månader sedan #1279030 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Styrketråden
Sumo! :) Lättare för mig att hålla ryggen rak. Klarar inte traditionella.
Anchored in Christ ✟
Last edit: 3 år 7 månader sedan by Zoidar.
Mer
3 år 7 månader sedan #1279032 av krokus
Svar från krokus i ämnet Styrketråden
Ok! Jag tycker sumo är lättare att utföra än traditionella marklyft. För mig är det lättare att använda magmusklerna rätt då.
:flex