Periodisk fasta!

Mer
4 år 6 månader sedan #1197179 av memphis
Svar från memphis i ämnet Periodisk fasta!
När jag slutade äta mejeriprodukter fick jag blödande tandkött efter några månader. Det var kalciumbrist. För att samtidigt som jag började äta kalciumtillskott slutade blödningarna. Det var en ren gissning från min sida som föll väl ut.
Mer
4 år 5 månader sedan #1197697 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Periodisk fasta!
Hur går det PG?

Anchored in Christ ✟

Mer
4 år 5 månader sedan #1197712 av Pg
Svar från Pg i ämnet Periodisk fasta!
Jag fastar från 20.00 på kvällen till tio nästa dag. Så jag fastar i 14 timmar. Tror det kan ge något fast man får se.
Mer
4 år 5 månader sedan #1197714 av Geta
Svar från Geta i ämnet Periodisk fasta!
Så gör jag också ofta. Har inte tänkt på det som fasta.
Mer
4 år 5 månader sedan #1197740 av Cosmos
Svar från Cosmos i ämnet Periodisk fasta!
Så gör jag också, kallar det inte för något. Går då inte ner i vikt av det. Man måste väl dra ner på kolhydrater och äta mer protein för att miraklet ska ske.
Mer
4 år 5 månader sedan - 4 år 5 månader sedan #1197745 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Periodisk fasta!
Man brukar säga 16h fasta och uppåt, men det är ju individuellt vad som funkar. Bra börja med små steg.

Jag själv brukar äta sallad kl. 15.00 och sen middag kl. 24.00.

Anchored in Christ ✟

Last edit: 4 år 5 månader sedan by Zoidar.