Periodisk fasta!

Det låter ju jättekul! Ska testa jag med.

Numera brukar jag äta första målet vid 14:00. Sen äter jag nån kaka till kaffet. Sista målet blir sent vid 24:00. Man kan säga jag äter 2mad, 2 måltider per dag, plus kaka. Min första måltid är sallad och min andra är vad jag vill, men kör nu soppa med potatis med knäcke.

Det fungerar bra, men Omad, en måltid per dag blev för tufft för mig. Kände mig mindre stabil då också. Känner du av det kan du utöka med en måltid eller göra matfönstret större. En bra början kan vara att hoppa frukost. Sen kanske hoppa både frukost och lunch. Gäller att hitta det som passar en själv.

egentligen kan man kanske inte hoppa frukosten, för ordet breakfast betyder "bryta fastan" och det lär man göra någon gång till slut.

dock finns det ju en ritual i att gå upp och stoppa i magen massa grejjer så fort man vaknar, men är nog tämligen onödvändigt.

Predikaren 10:16 Svenska 1917 (SV1917)

^16 Ve dig, du land vars konung är ett barn, och vars furstar hålla måltid redan på morgonen!


Filipperbrevet 3:18-20 Svenska 1917 (SV1917)

^18 Ty det är såsom jag ofta har sagt eder och nu åter måste säga under tårar: många vandra såsom fiender till Kristi kors,

^19 och deras ände är fördärv; de hava buken till sin Gud och söka sin ära i det som är deras skam, och deras sinne är vänt till det som hör jorden till.

^20 Vi åter hava vårt medborgarskap i himmelen, och därifrån vänta vi ock Herren Jesus Kristus såsom Frälsare,

1 Korinthierbrevet 6:13 Svenska 1917 (SV1917)

^13 Maten är för buken och buken för maten, men bådadera skall Gud göra till intet. Däremot är kroppen icke för otukt, utan för Herren, och Herren för kroppen

Matteus 15:17-18 Svenska 1917 (SV1917)

^17 Insen I icke att allt som går in i munnen, det går ned i buken och har sin naturliga utgång?

^18 Men vad som går ut ifrån munnen, det kommer från hjärtat, och det är detta som orenar människan.

Det finns fasta och så finns det torrfasta. Torrfasta är när man varken äter eller dricker. Det ska man tydligen inte börja med som nybörjare på fasta.

djävulstillbedjare torrfastar och det brukar hända mycket skit under deras såkallade heliga månad ramadan

Tror inte att man ska trixa med fasta, när man är psykosbenägen.