Periodisk fasta!

Mer

4 år 4 veckor sedan #1241211 av Zoidar

Svar från Zoidar i ämnet Periodisk fasta!

Kört två dagars Omad. Börjar idag med 19:5. Fastar kl. 19:00-14.00. Nu kör vi!

Anchored in Christ ✟

Mer

4 år 3 dagar sedan #1247039 av Melody

Svar från Melody i ämnet Periodisk fasta!

Ska försöka med periodisk fasta, det verkar vara bra sätt att få kontroll över maten.

Mer

4 år 3 dagar sedan #1247049 av Zoidar

Svar från Zoidar i ämnet Periodisk fasta!

Ja, effektivt sätt att minska sötsug och hunger. Börja lugnt, och göra inga drastiska förändringar direkt bara.

Anchored in Christ ✟

Mer

4 år 2 dagar sedan #1247073 av wasp

Svar från wasp i ämnet Periodisk fasta!

Är periodisk fasta så bra, med tanke på att ni medicinerar????

Mer

4 år 2 dagar sedan #1247076 av Zoidar

Svar från Zoidar i ämnet Periodisk fasta!

wasp skrev: Är periodisk fasta så bra, med tanke på att ni medicinerar????

Tycker det funkar bra, så länge det görs på rimlig nivå.

Anchored in Christ ✟

Mer

4 år 2 dagar sedan #1247084 av Melody

Svar från Melody i ämnet Periodisk fasta!

Ska försöka äta kl 12-18 och se hur det går! Det är relativt enkelt att hoppa frukost men vi får se efter ett par dagar.