När man väl har fått ångesten så kanske det är svårt, men ialla fall depressionskänslor brukar jag vänta ut. Dra ned persiennerna, lägga mig o sova och äta godis, ungefär så om det funkar. Om det skulle vara en riktig depression som på gång så, ja ni vet, då är det svårt....
Så hursomhelst så har jag fått bort mycket ångest o depression ifrån tanken ( men det sitter fortfarande kvar i kroppen ibland, har en tråd om detta också ).
I stort ( se till dom strukturella förändringarna först är vad jag själv skulle ha gjort, sen så kan man gå in på detaljer om det finns nåt kvar att söka efter ) ) kan man dock göra en del ifall man är i rätt läge av livet, själv har jag brutit med allt vad myndigheter ( rekommenderar ej ) heter och jag klarar mig själv bäst jag vill. Jag nöjer mig med det lilla och njuter av det jag kan, tänker att varje ögonblick är det sista.
