Periodisk fasta

Källa har jag tyvärr mer än författare bakom fem dagar två dieten skrev det i sin bok och den boken blev det ett helt program om i vetenskapens värld som den nya senaste heta succén inom dieter det var så jag kom i kontakt med boken!

När började dieta (LCHF, lågkalorikost) så fick jag ätstörning. Även idag tänker jag kalorier och motion även om det inte är hälsosamt att göra det i alla lägen. Tycker inte man ska köra på dieter där man plockar bort. Man ska äta så pass att man inte behöver äta kaloribomber(chips, pizza, läsk) varje dag men man behöver också må tillräckligt bra för att inte kompensera med mat. Medicinerna gör en hungrig och det verkar som det är en del i dess positiva effekt .

Jag fastade mycket en period, men som vegetarian - hamnade i mystik, men överlevde. Fast min kropp - åt skogen?!

Vägde mig på mottagningen i dag kunde konstatera att jag nu gått upp i vikt från 79,5 kg till 85 vilket är över min BMI 79,5 är rätt varför väga mig, det för min KP som reagerade på att jag gått ned, du försvinner ju?

Nu har jag argument för att säga emot.

Ja, ja fariséerna sade till Jesus dina lärjungar fastar icke. Jesus svarade så länge brudgummen är med dem behöver de icke fasta men därefter fastar de

Ska väga mig jag också . Bara för att kolla om jag är tjockare!

Hyfsat stabil, inom min räckvidd.